• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiRedback Farm & Country CHELSEA WORK stivali STIVALETTI ubch Marrone + suole, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Sorel 1964 Premium Wedge Casual Wedge avvio scarpe - donna, Scarpe donna CALPIERRE stivaletti beige pelle Marronee vernice AD568, Sorel Donna Danica Short Ankle stivali avvioies Tobacco British Tan Dimensione 10, Rockport Cobb Hill Donna Christy Waterproof avvio,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoSCARPE STIVALE STIVALETTO DONNA PATRIZIA PEPE ORIGINAL 2V8214 A483 PELLE A I NEW, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Scarpe donna MOMA 37 UE STIVALETTI PELLE BRONZO bs449-37,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Sorel Major Maverick Mezza Cerniera Polpaccio Stivali Combattimento Zip, Remonte D4379, Stivali Combat Donna, Marrone Wood Muskat, 42 EU (Z7s), Sioux Vesela-172 Stivali Chelsea Donna, Blu (Night), 40 EU (6.5 UK) (d4U),
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Penny Loves Kenny Donna Amp Fashion avvio, Marrone Distressed, Dimensione 6.0, Sorel Tofino Chevron Cordovan NL 2190-231 Donna SZ 8, Rag & Bone Harrow stivali - Donna Dimensione US 7 EU 37, nero,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareRachel Zoe Donna Ashlee Peep Toe avvioie Stivaletto, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Reba donna Dimensione 9 Biker Marrone Studded Buckle Leather stivali NIB 140 Retail, Punk donna Ankle stivali Pointy Toe Stilettos Leather Buckle Belt Zip scarpe Pumps, Sandali donna Menbur TUNDER Nero Nero Tessuto 271077,
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Pleaser Adore - 1016 estremamente stivaletti plateau nero Rendi sez ¸ zione tabledance Goth,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.