• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiSbicca Donna Percussion Ankle avvioie - Choose SZ colore, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Rockport Cobb Hill Donna Pearl-Ch Mary Jane Flat - Choose SZ colore, Scarpe CAFénero Donna Nero xt601-010, Scarpe donna GIANNI MARRA stivaletti tronchetti nero vernice BY755, Sorel Joan Of The Arctic donna’s NL1540-051 Marrone Beige Dimensione US.9 EU.43.5 UK7.,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoSLOOSH Donna Mid-Height Matte Rain Shoe, Nero, 41 EU 11 M US, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Scarpe Donna Creeper Tacco  Plateau 2 Rosso Tessuto Plaid Pleaser CREEPER-603,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Skechers Donna Street-Star Side Fashion scarpe da ginnastica - Choose SZ colore, RALPH LAUREN ITALY COLLECTION viola LABEL SUEDE LEATHER COWBOY stivali scarpe6 B, Sesto Meucci Yogita Waterproof Leather avvioies, Donna Dimensione 7.5, nero NEW,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Pierre Cardin Stivali Marrone donna tacco Autunno Inverno 4 cm 83302 UK, Rick owens cutout leather wedge stivali New in box IT37 Made In , Seek Inner Peace Handcrafted stivali,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareSandali Tacco 15 e Plateau Trasparenti e Nero Brillante Pleaser ASPIRE-609, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Sorel Joan of Arctic Wedge stivali, Leather, Dimensione 6 US 37 EU, Dark Marrone, EUC, RTBU Ivory Frosting 35 Hole Punk Thigh Hi bianca Lace Canvas Lace Up scarpe da ginnastica avvio, SCARPA COMODA STIVALETTO DA NEVE ARA 12-48523,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Brand: Schutz
Occasion: Casual Color: Brown
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Rag & Bone donna Oliver Moto avvio Elk Leather Buckle EUR 41 US 11 nero,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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