• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiRAG & BONE NEW YORK NEFER HARLEY SUEDE BELTED ANKLE avvioIES IN BEIGE Dimensione 35 5, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Pleaser ASPIRE-1020BHG Donna rosso Brushed Hologram Clear Ankle Mid-Calf stivali, SERGIO ROSSI Tan Stivaletti Alto Plateau Misura 40, Sam Edelman Donna Natasha Over The Knee avvio - Choose SZ Colore, Pinto Di Blu Daisy, Stivali Chelsea Donna, Marrone (Marrone 09), 38 EU (H9n),
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoSergio rossi scarpe 045722 Marrone 36, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. SEXY SCARPE HOT FETISH DISCO STIVALI COSCIA PLATEAU TACCO 20 CM DAL 36 AL 44,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Paul verde Donna Kassy Ankle avvioie, Skechers Performance Donna Go Step Lite Voyager - Choose SZ colore, Shoe The Bear Clare L, Stivali Donna, Nero (110 nero), 38 EU (j1c),
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico ROCHAS Marrone Distressed Goat Skin scarpe avvioie stivali 40 10,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Seychelles donna So blu Ankle avvioie- Choose SZ Colore., Sam Edelman Donna nero Suede Leather Upper Petty Ankle avvioie 4001 Sz 6.5 M, SAN JACINTO donna Marrone Leather Knee High Sz 7.5 M stivali NEW 229030,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareRag & Bone Donna   Leather Ankle avvioies stivali Rare Marrone Eu.37.5 Sz.7.5, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. SCARPE TRONCHETTO DONNA NERO GIARDINI ORIGINAL A719920D PELLE A I 2017 18 NEW, Ret 695 Taryn rosa Ilka Stretch avvioie Chelsea Gloss 8.5, Rieker Donna 53680 Pelle Calda Foderato Twin Gusset Chelsea Stivali Scarpa,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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UPC: 689988730804 NumberOfItems: 2
EAN: 0689988730804 Model: 3216-1401
Brand: Royal RepubliQ Manufacturer: Royal Republiq
MPN: 3216-1401 Label: Royal Republiq
Binding: Shoes Department: Women's
Publisher: Royal Republiq Color: Black (Black)
ProductGroup: Shoes ISBN: Not Applicable
PartNumber: 3216-1401 UK Shoe Size (Women's): Not Applicable

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Roxy Donna Invernale Scarpa bruna J,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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