• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiReebok RB899 Donna Stealth Uniform stivali - Sage verde, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. RSVP ISADORA WIDE CALF DARK Marrone 7.5us 129, Rovers Scarpe Stivaletti art. 61000 Taglia 38, Skechers Donna Go Run 600-diverde scarpe da ginnastica - Choose SZ colore, Pleaser Courtly 4017 Cavallo Stivali 12.7cm Tacco a Spillo Punta Camoscio,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoRICK OWENS 2910 nero spike heel platform knee high zipper wader stivali 38 NEW, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. REBECCA MINKOFF Donna Bark Suede Mia avvioies M1070414 295 NEW,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Punto pigro Stivaletti Stivali Plateau Stivali v03 Marronee nuovo ridotto, Scarpe Converse donna Taglia 38, colore Nero 69596 _ 38, rosa Mosa clog stivali New Dimensione 36 420 Hand made in Austria,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico SERGIO ROSSI CAMEL LEATHER POINTED ANKLE stivali ZIPPER SIDE ITALY 750 SZ 41,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. SOREL Donna Joan RAIN Short avvio, Sebastian Milano S4588 VACCHETTA NAPPA NERO stivali donna Nero IT, Rieker Donna in Pelle Tacco Basso a Blocco caldi invernali cerniera stivaletti taglia 74786,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareSlouch Thigh High avvio Snake Skin Over the Knee stivali Sexy Super High Thin Heel, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. SOREL Donna Slimpack 1964 Mid Calf avvio - Choose SZ Colore, Sendra stivali 14144 Olimpia Beige Fashion da Donna Stivali Marrone beige, Scarpe Blundstone Donna Blu Pelle Naturale BCCAL 0323-1428s,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Marke: BLUNDSTONE
Sohle: Gummisohle Schuhgröße: Sonstinges
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, RICK OWENS New Donna Marrone Leather ELASTIC SLIVER Wedge Ankle avvioies scarpe 37,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.