• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiPLEASER ADORE 3000 Bianco In Vernice Plateau E Tacco A Stiletto Stivali coscia alta, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Robert Clergerie Stivali Morbidi in Pelle Scamosciata Misura, REFRESH STIVALI DONNA 63750 C CAMEL 111310 Stivali, Scarpe LB Donna Tronchetti NERO Pelle naturale 5766-689, Pleaser Courtly 4017 Cavallo Stivali 12.7cm Tacco a Spillo Punta Camoscio,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoREPORT SIGNATURE Thompson nero Cutout Stiletto avvioies - Dimensione 8.5M, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Pierre Cardin Scarpe Donna Stivaletti Marrone 83290 Moda 1 OUTLET,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Sorel Donna Dimensione 8.5 Lolla Chelsea nero Ankle avvio Lea NL 3078-010 Waterproof, Sorel 1964 Pac 2, Stivali da Neve Donna, Marone (Buff, nero 280), 38 EU (u2E), Scarpe ASH Donna verde Camoscio Dafne 04,
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Pennynero Scuola, Stivaletti Donna, Nero, 40 EU (E0C), Softwalk Donna Ramsey avvio nero 6 W US, SOREL nero CARIBOU stivali US 5.5,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareSam Edelman Donna SUEDE PULL ON ANKLE HEEL stivali DimensioneS OF 7 OR 8, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. RARE donna’s Dimensione 8 Vintage 1960’s-70s FRYE Handcrafted In USA stivali., Softclox Stivaletti Donna Ankle stivali avvioies MIS. de 37 LILLA PELLE 5 cddd 5c, Scarpe Donna Uomo Dickies Faxon sicurezza Turn Scarpa leggera Business,
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, REACTION KENNETH COLE Marrone LEATHER KITTEN HEEL GRANNY TALL KNEE HIGH avvio SZ 11,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.