• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiSanrio Hello Kitty Minnetonka Mocassin Fringe stivali scarpe Sz 10 donna Ladies New, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Sorel Joan of Arctic II, Stivali da Neve Donna, Nero (nero Stone (f2R), Sorel Donna Stivali invernali avvio nl2079-053 Glacy foderati GRIGIO MIS. 36 - 41, Scarpa Hiking stivali - Marrone Leather Lace Hooks Ankle High Donna Dimensione 41 US 9, Polar Products donna Quilted Comfy Winter Rain Warm Snow Knee High avvio,
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. SHOOT Stivali Chelsea Donna, Nero nero, 38 EU (P6E),Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. SARTORE scarpe 833146 Marrone 37, Sexy Donna Patent Leather Over The Knee stivali High Heels Platform Dance scarpe, Scarpe Steve Madden Donna Nero Pelle Naturale smsactual-BLK,
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. SCARPE DONNA TRONCHETTO CLOCHARME PELLE E SUEDE NERO CON ZIP ARTIGIANALE D18CC01, Pleaser FLAM3000 BSPT M donna avvio- Choose SZ Colore., PIERRE HARDY Suede avvioies (Dimensione 39.5),
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilarePaul verde Stivali da Donna Stivaletti Stivali Chelsea inverno blu ocean Pelle Nuovo, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Sexy STIVALI FRANGE tacco 15 oro spuntato aperto zip dal 35 a 41 plateau GLAMOUR, Sorel Glacy Explorer Shortie 'Stivali da donna-CAVA tutte le taglie, Sexy STIVALI COSCIA DOPPIO USO tacco 15 dal 35 al 40 NERO LUCIDO stringati ZIP,
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