• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiSendra stivali 2560 nero Donna Uomo Stivali Western Nero stivali di pelle, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. REPLAY Donna Stivali Biker Hynde Nero (Nero 3) 10 UK, Rampage donna Ivelia Fashion Knee High Casual Riding avvio, Pinto Di Blu Daisy, Stivali Chelsea Donna, (blu 03), 39 EU (M2z), Sergio rossi scarpe 441881 nero 35 1 2,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoSee By Chloe Neve Stivali Donna 38, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. SCARPE DONNA STIVALI NERO TODAI,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Pleaser DELIGHT-3005 Donna Camo Stretch Fabric Heels Platform Thigh High stivali, Scarpe DOLOMITE Donna Trekking TABASCO 248123, Propet Donna Tory Ankle avvioie, Marrone, 6 M US,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Pleaser Donna Ado1017rsf c-mc fsch avvio - Choose SZ Colore, Scarpe JANET&JANET Donna Tronchetti NERO Pelle naturale 42659NA, Sioux 51660 Franca da Donna Stivaletto stringato inverno avvio kalbsvelour Scarpe Invernali,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilarePLEASER Delight - 1018hg Plateau Stivaletti argentoO ologramma tabledance GoGo Hot, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Sendra stivali cowboystivali Stile Nº 2605 Nero, Sarto by Franco Sarto Donna Mystic Knee High Leather nero stivali Dimensione US 8.5 M, PROMOCJA SKÓRZANE RĘCZNIE ROBIONE BOTKI ZAPATO - MODEL 451,
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Sorel Joan of Arctic nero Stone Donna Waterproof Snow stivali 1708791-010,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
  5. L’arredo e la produzione di carta, non comporterebberoRebecca Minkoff Loran Snake Donna Fashion Ankle Leather stivali avvioies nero, più il disboscamento di intere foreste, mettendo a serio rischio gli equilibri degli ecosistemiSEXY stivali COSCIA plateau tacco 15 dal 36 al 44 NERO OPACO zip GLAMOUR,.
  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.