• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiPLEASER Demonia DINAMITE 101 Star e zeppa piattaforma stivaletti Anello Della Catena, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Ralph Lauren Taupe Burnished Leather Riding stivali 10 NEW 3 Heel, RAS WITH WEDGES FOOTWEAR Donna avvio SUEDE Marrone - 1EE4, Sam Edelman Kristie Suede Pointed Toe Over The Knee avvio, Softinos Cae481sof CORGI in pelle, Stivaletti da uomo nero (nero 000) 8.5 UK,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoSalomon Donna Ellipse 2 Scarpe da Trekking Scarponi Gore-Tex Mid Ltr Blu Grigio, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Red Wing donna 3365 Iron Ranger, schnürstivali, CUOIO, Marrone, div. gr.,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Rieker donna 99330 Stivaletti DENIM BLU (14) 6.5 UK, Scarpe Stonefly donna nero camoscio 210316-000, Scarpe ASH Donna verde Camoscio Dafne 04,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico PUMA Donna Defy scarpe da ginnastica - Choose SZ colore,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Sam Edelman Snake Knee avvio, Sergio ROSSI STIVALI TAGLIA 40 Scarpe Stivali Pelle a76170 Nero NUOVO Ex. UVP, Sandali donna Etro 3947 Marrone Marrone 292093,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilarePlanet scarpe Danni donna Leather Ankle stivali, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Rossi 900 Parkes Work stivali Made in Australia Dimensione AU5.5 US8, Rag & Bone “Harrow” stivali 2 Toned bianca Alligator Skin Embossed Leather EU 40 9, See by Chloe Stivali - - UK4 EU37 - NW,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
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Publisher: Pour La Victoire Department: womens
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Brand: Pour La Victoire Model: ELISASS
Size Type: Regular ProductGroup: Shoes
US Shoe Size (Women's): Does not apply

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Remonte Stivaletto stringato d4378-14 Nero,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.