• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiSkechers Donna On-The-go Joy 15506 Oxford avvio - Choose SZ Colore, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Sorel Donna Winter stivali bianca w red - Dimensione 7 - Excellent Condition, Red donna Pleated Leather Platform scarpe High Heels Over Knee Thigh stivali Dimensione, Scarpe donna MOMA tronchetti stivaletti blu pelle BT45, Replay Double Side Zipper Marrone Knee high Leather stivali Dimensione 9.5 USA. EUR.40,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoRawhide by Abilene Ladies Scalloped And Weaving Western avvio Snip Toe 5143, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Sorel Donna Joan of Arctic Knit II, Elk Dimensione ( US 7.5 ) (EU 38.5 ) o19,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Sofft Oakes Donna stivali Anthracite ankle stivali zipper Dimensione 10M 1427023 12, Signature Donald J Pliner Tata donna nero Leather Knee High stivali Sz 9.5 M NEW, Sofft donna Sharnell II Round Toe Knee High Fashion stivali, Whiskey, Dimensione 10.0 D,
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Plus SZ donna Shiny Patent Stiletto Heels Knee High stivali Side Zip Casual scarpe, Smith's Aspen Donna stivali Dimensione 6.5 C Western Coloreful USA Hand Made Leather, Scarpe Stivali stifletten WE ARE REPLAY ITALY HANDMADE 259 TG 39 NUOVO,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareReport Signature Donna Geena, nero, 7 M US, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Semler Daniela, Donna Warm-Foderato Corto Shaft Stivali e avvioees 7 UK, SAM EDELMAN donna 'Adele' nero Leather Studded Sz 7 M Ankle stivali 229080, Pupilo Confort donna STIVALETTI A ZEPPA CAMMELLO NABUK EU 36 - 36.5 ,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
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Colore principale: Grigio
Marca: Rieker Suola: Sintetico
Occasioni d'Uso: Casual Materiale: Sintetico
Altezza tacco: Tacco Piccolo (Più piccolo come 3 cm) Tipo: Stivali Invernali
Imbottitura: Tessile EAN: Non applicabile
Motivo: Nessuna fantasia Tipo di tacco: Zeppa
Punta Scarpe: Tondo Codice articolo: 94773-45

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Plus Dimensione donna Over Knee Thigh High stivali Stilettos Heels Faux Suede scarpe,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.