• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiScarpe REBECCA VAN DIK Donna Tronchetti BIANCO Pelle naturale 486940-BI, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. SANDALO NERO GIARDINI P717371DE 100, Snake Trim Pointy Toe Stiletto Chelsea avvioies, Scarpe Rebecca Van I DIK Donna Rosso Pelle Naturale 1513301-ro, Softwalk Donna Naperville Ballet Flat - Choose SZ colore,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoSorel donna Glacier XT avvio- Select SZ Colore., attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Pleaser Usa donna scarpe & stivali Gogo 300X avvio nero,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Scarpe donna ROBERTO BOTTICELLI stivaletti nero pelle BS278, Rocket Dog Donna Maylon Joshua Fabric Ankle avvioie - Choose SZ Colore, Scarpe Laura Biagiotti Donna 2118, Stivaletti Nero Autunno Inverno,
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. SOREL Donna Joan RAIN Short avvio, Scarpe LUMBERJACK donna giallo pelle naturale sw00101-013-m001, Scarpe dorothyd Donna Nero Pelle Naturale 226 Dolph-ne,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareS.Oliver 26212, Stivali Combat Donna, Grigio (Lt grigio), 40 EU (Y0Y), i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Rocco P scarpe 041154 nero 35, See By Chloe donna Jona Slouch avvio - Pick SZ Colore., Skechers D Lites più grande ammiratore donna in pelle Matt bianco scarpe da ginnastica,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Brand: Planet Shoes
Colour: Carob MPN: 590363328569
EAN: Does Not Apply Shoe Type: Womens Boots

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, SOREL Joanie Mesh donna Round Toe Leather Multi Colore avvioie,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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