• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiRag & Bone Harrow Wax Suede Ankle avvio in Clay Dimensione 37 495, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. RALPH LAUREN viola Label Olive Cognac Knee-High Leather stivali Sz 9.5 995 NEW, PLEASER rosa LABEL Chloe 308 Marronee in finta pelle Wide Fit STIVALI PLATEAU COSCIA, Pleaser AMUSE-2018 nero Suede-Nylon 5 Heel Sexy Pull On Thigh High stivali, Shoe The Bear Anna Snake Metal, Stivali Donna, Nero (110 nero), 39 EU (y5P),
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoSAM EDELMAN DARWIN, MACKAY, MARE, JAMES stivali 8M & 8.5M (NEW - PICK ONE), attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Scarpe Stivaletto Donna MOMA 49501-8F Siviglia Rosso Pelle Vintage Made IT Nuove,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Scarpa Donna Manta pro GTX Trekking Impermeabili Alpinismo Stivali Taglia 10, Rocket Dog Sanon, Donna stivaletti Marronee (Hush SMALTO Tribale Marrone) 3 UK, Salewa mtn trainer hiking scarpe,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Sacha GAMBALE STIVALI Multicolore Biker-look da donna tg. de 37 Stivali Nero, Planet scarpe Pure donna Comfortable Leather Ankle stivali, Pinto Di Blu Daisy, Stivali Chelsea Donna, Nero (nero 01), 39 EU (s5E),
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareScarpe stivaletti caviglia Apepazza donna pelle nera doppia zip tacco comodo, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Rag & Bone Harrow Ankle stivali avvioies grigio Suede EU 39 US 8, Scarpe Fascino 0307 Nero Donna Scarpe Stivaletti 0307-p NUOVO, Skechers Donna On-The-go Joy 15506 Oxford avvio,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Marke: Sorel
Absatzart: Blockabsatz Stil: Winterstiefel
Modell: Sorel Newbie Muster: Ohne Muster
Material: Wildleder Farbe: Schwarz
Schafthöhe: Wadenhoch Anlass: Freizeit
Schaftweite: Mittel Absatzhöhe: Flach
Schuhspitze: Rund Modifizierter Artikel: Nein
Schuhweite: Bequem H Futter: Textil
Herstellernummer: NL2068-010 Newbie Black Grill Sohle: Synthetik

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Pleaser rosa Label DREAM-438 donna Dre438 Bpu Ankle avvioie- Choose SZ Colore.,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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