• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiRieker 79604, Stivali Donna, Blu (ozean Granit), 40 EU (S3e), poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Sorel Joan Of Arctic donna Dimensione 6 stivali Leather Elk NL2429 286, S.Oliver 25453, Stivali da Motociclista Donna, Nero (nero), 38 EU (c0J), SANTONI scarpe donna tronchetto in camoscio fango con inserto elastico plateau, PAUL MAYER ATTITUDES 425 Hello Ladies stivali 6.5 B Marrone Calf Python Zip New,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoShabbies AmsterdamShabbies Amsterdam - Stivali Donna (x4f), attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Rachel Zoe Donna Burke Braid scarpe da ginnastica - Choose SZ colore,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Pour La Victoire Donna Indy Oxford - Choose SZ colore, rosa coscia alta Balletto Stivali, alta Guarisce, Sexy avvio 18CMS 7 , RED VALENTINO Lace-Up Tall avvio Marrone Leather Sz. 40 ITALY NEW 750,
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  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilarePlenty by Tracy Reese Donna Royale Cognac Knee-High stivali Euro 37 US 7, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Sandali donna Balsamik MAKAR Rosso Rosso Cuoio 3184438, Shoedazzle flat stivali Cersei nero 9.5 with oro accents new in box, Skechers - On The Go Joy Lush - Stivale scamosciato - Donna (FS5754),
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Country of Manufacture: United States UPC: 663360085874

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, SARTORE scarpe 940135 Beige 36,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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