• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiSam Edelman 6M Kendrix Suede Leather Ankle Strap avvioies nero Goth Rock, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Scarpe donna GIANNI MARRA stivaletti tronchetti nero pelle oro BY769, Sorel Donna Stivali invernali avvio nl2079-053 Glacy foderati GRIGIO MIS. 36 - 41, Salewa Wander Hiker GTX scarpe - Donna , Scarpe Geox ispirazione Wedge Stivaletti da Donna-Elegante Stivaletti Grigio Nuovo,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoREBECCA MINKOFF donna Tan Suede Ankle avvioies Sz 10 M - 231036, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Sorel Donna Joan of Arctic Knit II, Elk Dimensione ( US 7.5 ) (EU 38.5 ) o19,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. SOREL TOFINO nero Marrone LACE UP WAXED CANVAS FAUX FUR LINED SNOW avvio SZ 7 NEW, Scarpe dorothyd DONNA Marrone TESSUTO 51991 raso-IC, Scarpe Rebecca Van I DIK signora PELTRO 459340 matpe,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Scarpe GUESS DONNA NERO PU flfnc 4ele10-blk,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Scarpe THE SELLER Donna ANFIBI NERO Pelle naturale S8055, Rockport Donna Abilene Ankle nero stivali CBD51BK, Skechers Relaxed Fit Breathe Easy Lavish Days donna Mary Jane scarpe da ginnastica,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareRag & Bone 37 7 nero Leather Harper Moto Short Heeled stivali avvioies 550, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. ROCKPORT BAKULA APW26451 donna nero SIDE-ZIP stivali Sz. 5.5, Single Ladies Elegant Real Leather Piton snake Winter stivali, Remonte donna R1484 Stivali Nero (nero granit 02) 7.5 UK,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Marca: Bunker
Altezza tacco: 12 MPN: 2824122
Colore principale: Marrone Materiale: Cuoio
Colore esatto: Marrone

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Sorel NL1540 donna Joan Of Arctic avvio- Choose SZ Colore.,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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