• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiPOMME D'OR tronchetto patchwork - stivaletto in pelle multimateriale- Pomme d'Or, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. SAGE Stivali Cowboy Stivali In Pelle Da Donna Air Ride Nero Con argentoo dimensione 6, PUMA Donna California scarpe da ginnastica - Choose SZ colore, Scarpe da donna LIU JO 4 (EU 37) Stivaletti in Pelle Nera BS292-37, Semler Stivaletti da donna Nero,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoSandro PARIS Stivaletti Tronchetti-stivali leather avvioies vitello pelle 40 Nero, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Report Signature Fairfield Ankle stivali 11 M nero Suede New w Box,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Planet scarpe Grape 2 donna Leather Ankle stivali Cushioned With Arch Support, Sorel Joan Of Arctic donna NL1540-256 Sudan Marrone Suede Waterproof stivali Dimensione 5, Sandali Sandaletti Donna Rosso Vernice Bassi Comodi Eleganti Tacco 6,3 KITTEN-06,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Schutz Maryana Snake Print High Heel stivali Sz 7 NWB, Scarpe Janet Sport Donna Nero Pelle Naturale, PU 42827, Softinos Nubucklea, Botin para donna P900411007-AYO411SOF,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilarePennynero Scuola, Stivaletti Donna, Nero, 40 EU (E0C), i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Seychelles donna Wake avvio- Choose SZ Colore., Rieker L6090, Stivali Chelsea Donna, (nero Nero), 40 EU (i1Q), SCHUTZ LINEA DONNA ESPADRILLAS S0-31610022 Marrone (Sella Sella) 5 UK,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Brand: Pleaser
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Sendra stivali 11699 Nero Rosso-nero rosso Donna Western Stivaletti,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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