• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiPia Tozzi stivali TG. D 41 NERO argentoO Scarpe da Donna Stivali Stivaletti, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Sandali Donna Clarks Basse incastrata Stringati In Pelle Con Tacco Stivaletti ONU Dimensionera EVA, Propét donna Delaney Strap Leather Closed Toe Ankle Fashion stivali, Pleaser 4 1 2 P F T-Strap Maryjane Adult donna stivali Blk-Wht Vegan Leather, Polar Products donna Quilted Comfy Winter Rain Warm Snow Knee High avvio,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoSexy Metal Plate Buckle Strap Extreme Platform Knee High stivali scarpe Adult donna, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Shabbies Amsterdam Stivaletti MIS. D 41 verde SCARPE DA DONNA STIVALI scarpe PELLE,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Rangoni nero Leather Harness Motorcycle stivali donna Dimensione 6.5 B 3.5 Heel , Seychelles Donna Callback Knee High avvio, Pleaser 7 Heel Platform Lace-Up nero Glitter Ankle stivali 6 7 8 9 10 11 12,
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Scarpe FREE LANCE pelle nera taglia 39, Romika Donna MILLA 125 Zoccoli OCEANO (530) 5 UK, SOREL 'Joan Of Arctic' Knit II Waterproof stivali SZ 10.5M nero,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareSexy donna nero Over The Knee Thigh stivali Stilettos High Heels scarpe OL New, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. SCHUTZ nero Micro Suede avvioie Clear Lucite Heel oro Tip 8.5 NEW, PUMA X FENTY BY RIHANNA bianca nero donna STILETTOS Dimensione 6.5 new, PROMOCJA SKÓRZANE RĘCZNIE ROBIONE BOTKI ZAPATO - MODEL 454,
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Herstellungsland und -region: Italien Material: Leder
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Propet Donna Lumi Tall Lace Snow avvio Fur Rain Comfort Casual Hiking Trail,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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