• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiSee By Chloe Wedge avvioie Dimensione 38, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Rag & Bone nero Suede Harrow stivali Botties Heels Dimensione EU 37.5 7.5, Pierre Cardin Scarpe da Donna Stivali Schwartz 83301 moda 1, SCARPE TRONCHETTI LIU JO KARLIE, SEXY GLAM HOT FETISH SCARPE STIVALI PLATEAU TACCO 14,5 ,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoReebok RB874 Donna Stealth SR Safety stivali - nero, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Russell & Bromley Poncho GAUCHO Paese Stivali 37 4 Nero Pelle Nabuk Alla Caviglia,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Sendra stivali cowboystivali Stile No. 2073, PLEASER ELECTRA-2020 bianca PATENT PLATFORM KNEE HIGH EXOTIC DANCING stivali, Sexy donna Over Knee High Leather Fashion Chunky heels Zipper Knight avvio nero,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Sorel Donna Joan of Arctic Wedge II avvio 1808561 Ash Marrone Dimensione 10,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Pointed Toe Wedge Donna Mid Calf stivali Ruffle High Heels Side Zip Plus Dimensione 11, Scarpe donna MOMA 37 EU tronchetti nero pelle camoscio BS436-37, Sexy STIVALETTI tacco 15 stringati ZIP dal 35 al 42 BIANCO TRASPARENTE plateau,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareSCARPE STIVALI DONNA NERO GIARDINI ORIGINALE A631911F TEEN A I 2016 17 PELLE NEW, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Poti Pati kh074 Stivaletti Grigio Nero 185525, Sorel Donna Medina IV Premium avvio Collegiate Navy nero Dimensione 5 - NIB, Sam Edelman Caldwell Donna Dimensione 6 US Natural Snake Print Leather Duck stivali,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Stile: SEXY CON CLASSE
Tipo di tacco: Blocchetto Altezza tacco: Tacco medio (3,9-7 cm)
Colore principale: BIANCO LUCIDO Allacciatura: Cerniera
Marca: N.A.

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, POUR LA VICTOIRE donna PANTHEA PEEP-TOE STUDDED ANKLE avvio nero SUEDE Dimensione 7.5,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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