• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiSandali tacco stiletto 14.5 cm eleganti nero plateau simil pelle 9770, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Scarpe mezzetinte Donna Nero Pelle Naturale 36722 lamter-cn, Polacco CLARKS DESERT avvio SMU in camoscio multi - Scarpe Donna, Scarpe Guess Donna Lacci Bordeaux brevetto fldty 3RUB10-BOR, SoftinosTil402sof - Stivali Chukka Donna, Marrone (Marrone (Dk. Marrone)), 40 (a4i),
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoPecos Bill nero Crackle Leather Embroidered Flowers stivali Donna 8M Mexico, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Softwalk Donna Hampton Ballet Flat - Choose SZ colore,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Shoe the Bear Donna Agnete Chelsea Leather in Leather, Salomon Donna Ellipse 2 MID LTR GORE-TEX Walking avvio blu grigio sport all'aperto, PEDRO GARCIA ADDISON nero VACCHETTA 8 550,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico rosa thigh high platform heeled avvio,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Serpentini in pelle da donna tube Stivali Tacco Alto Stiletto stivali Scarpe Nere, Signore Clarks Cloud alzando Stivaletti caddell Sloane, Scarpe Rebecca bianca Donna Nero Pelle Naturale rw606-ne,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareRalph Lauren Collection donna Over The Knee Leather stivali nero Dimensione 38.5 8.5, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Red Sheep Grain Leather Rivets Over Knee Thigh High stivali donna Punk Party Shoe, Regatta Donna Grigio Pelle Tessile Stivaletti Stringati Misura EU 39 in buonissima condizione, Rieker 74473-25 Stivali Stivaletti Stivali Scarpe da donna Marronee tg. 36-42 neu19,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Style: Riding Boots
UK Shoe Size (Women's): UK 7 Main Colour: Black
Brand: shires Material: Leather
EAN: Does not apply

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Retro Donna Leather Ankle stivali Lace Up Chunky Heels Winter Round Toe scarpe,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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