• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiPunk donna Fashion Leather Rivets Lace up Hidden heel Leisure scarpe Ankle stivali, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Red Wing 6 Inch Moc Pelle Casual Lace-UP TRONCHETTI STIVALI DA DONNA, Remonte Donna D9190 Hi-Top Scarpe Da Ginnastica Beige (acciaio kiesel acciaio 42) 5 UK, Scarpe donna MOMA tronchetti stivaletti blu pelle BT45, SoftinosTil402sof - Stivali Chukka Donna, Marrone (Marrone (Dk. Marrone)), 40 (a4i),
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoSandali Donna Clarks in pelle con cerniera tacco basso largo tutti i giorni Stivaletti Casual con speranza TRACK, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Dimensione 36 New ASH nero Leather stivali Fold Over Dressy Heels scarpe Mid Calf,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. RF ROOM OF FASHION Donna Waterproof Warm Fur Lined Cold Weather Snow Rain A..., Sam Edelman Donna Taye Ankle avvioie - Choose SZ Colore, SCARPE DONNA STIVALI SEXY DISCO NERO LUCIDA Pelle sintetica altezza totale 75cm,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Rocket Dog - Lance, Anfibi Donna, nero (nero), 37 EU (l9J),giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Scarpa R-Evolution GTX Backpacking avvio - Donna , Roman Suede Slouch High Block Heel Pull On donna Casual Ankle stivali Retro scarpe, Sendra stivali 14780 evolution tang Stivaletto stringato uomo MOC TOE STIVALETTI,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareRetro Motorcycle Fashion donna Casual Round Toe Riding scarpe Ankle stivali British, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Scarpe L'AMOUR donna tronchetto nappa nera 838, Scarpe GRAFIA Donna Stivali NERO Pelle naturale CAT280B.NE.01, Scarpe donna STIVALETTI stivaletto stringato brevemente gambale x1452 sttiefel stivali 36-41,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Stil: Chelsea Boots
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Sorel 1964 Premium Cvs Stivali Da Donna-Nero Crema Tutte le Taglie,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.