• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiPleaser ADORE-1018G Donna rosa oro Glitter Heel Laced-Up Platform Ankle stivali, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Roper Donna Distressed Old Glory avvio - Snip Toe - 09-021-7001-1142 BR, Dimensione 9.5 Stuart Weitzman Midland nero Suede Over the Knee stivali 798, Schumacher Stivali Stivaletti Donna Taglia IT 39.5 Marrone 207ee07, Signore Clarks intour Route GTX Stivali Da Passeggio Leggero,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoScarpe OLIVIA POSTER Donna Tronchetti NERO Pelle naturale,Tessuto 913NE, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. RAG & BONE nero de mediana Heel stivali, US 8 EU 38,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Shabbies Amsterdam Stivali Arricciati Donna, Nero (nero 0001), 38 EU (Q0s), Pleaser ADORE-1020OMB Donna oro nero Glitter Ombre Patent Lace-Up Ankle avvio, Pleaser DELIGHT-600TL-02 donna rosa Nubuck Faux Leather Dark Marrone Matte avvioie,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Rockport Cobb Hill Donna Caroline Waterproof avvio, nero, 9.5 M US,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Scarpe donna MBT stivaletti Marronee pelle performance madini BS581, Paul Smith Da Donna Pelle Di Pecora Foderato Stivali Scamosciati Floreale uk4 eu37, Rampage Donna Dacey Flat Slip on Fashion Mule - Choose SZ colore,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareScarpe donna GUESS stivaletti nero camoscio AE298, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Ralph Lauren Collection viola Label Knee High Platform Marrone Leather stivali 37, Sbicca Donna Annex Engineer avvio - Choose SZ colore, PURA LOPEZ Stivaletto con zip nero stile festa Donna Taglia IT 38,5,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Brand: Unbranded
US Shoe Size (Women's): N/A

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Sorel donna Out N About Rain avvio 5.5-6-6.5-9-10.5-12 Waterproof Duck Ankle Nori,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.