• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiRockport Donna Penfield Bungie Cobb Hill nero Ankle stivali Dimensione 11 CH3865 NWT, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Semler Donna 's Xenia Stivali Grigio (grigio 004) 6.5 UK, Sorel Donna Joan of Arctic waterproof stivali Quarry grigio nero New With Box , Scarpe Laura Biagiotti donna tessuto nero 5059mic-ne, Schutz Hanrietta Camoscio Nero Pelliccia di Coniglio,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoScarpe donna GIANNI MARRA stivaletti tronchetti nero pelle tessuto BY756, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. PIERRE HARDY scarpe 842728 nero 36 1 2,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Sebago Saranac Donna Pizzo Alta Stivali in pelle-nero o Marronee scuro, Scarpa Stivaletto Donna Nero Giardini 00202 100 in pelle, Salomon Hime Mid nero asfalto Pewter Stivali Invernali Taglia 6 EU TG 39 1 3,
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Scarpe donna MARC ELLIS 36 EU tronchetti nero pelle tessuto BS598-36, Pre-Owned Matiko Army Lace Up avvioies Sz 7, Rockport Donna Nicole Alla Caviglia Stivali in Camoscio Ccr09bk,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareSantoni laarzen Dames veelkleurig Lente-Zomer cod. 109680 BE, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Sorel Caribou, Scarponcini Donna, Marrone (Buff)), 37.5 EU (E8P), Sorel Donna FUORI 'N su Stivali-Nero, RAG & BONE studded aspen Blyth avvio bordeaux burgundy Dimensione 36.5 EU 6.5 USNIB 595,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione: Usato :
Articolo che è stato indossato. Vedi l'inserzione del venditore per maggiori dettagli e la descrizione di eventuali imperfezioni.Vedi tutte le definizioni delle condizioni(la pagina si apre in una nuova finestra o scheda)
Note del venditore: usate, pari al nuovo, privo di usura.
Marca: twin set Allacciatura: Da infilare
Stile: Stivali a metà polpaccio Articolo modificato: No
Materiale: Camoscio sintetico Colore principale: Nero
Altezza tacco: Tacco basso (1,3-3,8 cm)

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, SCARPE STIVALI TRONCHETTO DONNA NERO GIARDINI ORIGINAL A513341D A I 2015 16 NEW,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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