• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiScarpe VIA ROMA 15 Donna Marrone Camoscio 2568ps, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Scarpe donna VIC stivali beige grigio pelle AJ161, Sam Edelman Donna Heath nero Kid Sue Lthr M, Scarpe Geox echt Leder stivali dimensioni 38 Leather Stivali uk5 PELLE SCARPE DA DONNA, Scarpe Rebecca Van I DIK DONNA nero tessuto, camoscio mg807cam-ne,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoRAG & BONE Muted Olive verde ankle avvioie 38 US 8, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. PEDRO GARCIA scarpe ADDISON PLATFORM HARNESS avvio avvioIE CHARCOAL CAFE 7.5 550,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. SOLUDOS Marfa Leather Chelsea avvioie nero Leather donna Dimensione 9.5US, SCARPA DONNA STIVALETTO IGI&CO TRONCHETTO CERNIERA IN PELLE NERO ART 88222, Report Donna Rubin Ankle avvioie - Choose SZ Colore,
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  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilarePleaser ADORE-1020PK Donna nero Quilted Faux Leather Matte Lace-Up Ankle avvio, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Sam Edelman over the knee stivali Marrone leather and suede Dimensione 7m, Rocket Dog - Stivali Satire, Donna, Nero (nero (nero)), 36 (M3n), Scarpe CAFénero Donna Tronchetti NERO Pelle naturale JLB215010,
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Style: Fold-over Occasion: Casual, Dress, Outdoor, Party, Work
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, SOREL PHOENIX ZIP avvio Donna Dimensione 8,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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