• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiSENDRA Beige Marrone Leather Western Cowgirl stivali Donna Dimensione 9 Dimensione 40, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Sandali Donna Clarks Casual Stivaletti Con Tacco A Blocco Orinoco Oaks, ROCKET DOG nero Mid-Calf stivali Donna Dimensione 6, Polacco Church's Aura in pelle nera, Pleaser KISS-1020TT Donna nero-Red Patent Chrome Heel Platform Two Tone stivali,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoRARE Dr Martens Nellie Stivali in verde, Taglia 5 davvero inusuale, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Scarpe donna grigio MER stivaletti nero pelle tessuto AE498,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Scarpe Uomo in Pelle di colore Bianco con Stringhe Pleaser CREEPER-602, Shabbies Amsterdam 181020052, Stiavali Donna, Beige, 38 EU (N9o), Sam Edelman donna Petty Ankle avvioie- Pick SZ Colore.,
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  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareSeychelles Donna Dramatic Fashion avvio, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Sorel donna Slimpack II Waterproof Riding Tall avvio Leather Snow Barn Horse 6, Propet Tatum stivali - Marrone - donna, PETER KAISER MADE IN GERMANY HUNTER verde CLASSIC LOW HEEL donna stivali 8.5 M,
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