• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiPleaser SEDUCE-3050 Donna nero Patent High Heels Side-Slit Stretch Tight avvio, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Rachel Roy donna Rfrolettah - grigio Leather Wedge stivali scarpe 91 2 MED, Pleaser - SWING-05 donna Swi05 Bvl Ankle avvioie- Choose SZ Colore., Skechers donna Keepsakes-Freezing Temps faux fur avvio- Pick SZ Colore., SCARPE stivali TRONCHETTI vero cAMOSCIo TACCO 15 n. 37 nero grigio inglesina,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoPaul verde Stivaletti Donna Ankle stivali avvioies TG (de 38.5... 6a7087b, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Pedro Garcia laser cut ankle stivali fold down eu 37.5 7 B,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Scarpe REBECCA VAN DIK Donna Stivali NERO Scamosciato,Tessuto N500CAM-NE, Sandali Tacco 15 e Plateau Trasparenti e Nero Brillante Pleaser ASPIRE-609, Sixmix - Stivaletti - b-898 Nero,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Sandali Donna Clarks Unstructured Stivaletti 'ONU arlyn',giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. PRICE DROP Khombu Ladies Leather Winter avvio Waterproof Faux Fur Lining Dimensione 6M, rosaO DONNA STIVALE ALLA CAVIGLIA INVERNALE PELLE ART. BELLEVUE 1P20K2 Y1VG, Pleaser BLONDIE-R-1008 Platforms Exotic Dancing oro Sequins Mid Calf avvioie,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareRegarde le ciel Stivali da Donna STEFANY 274 nero Komb (Nero) STEFANY 274, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Sorel Donna Tofino II Waterproof avvio High 1690441 nero Stone Dimensione 11, Sandali Sandalo Nero Pelle Donna Fascia Cinturino Tacco 7 Pleaser Divine-435, Sandali donna Castaner ZAYNA Beige Beige Cuoio 2747424,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Brand: Sergiorossi Style: Not Specified
US Shoe Size (Women's): 5 Color: Brown
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Rockport-courtlyn PELLICCIA Low avvio-taglia 7 - 20.000 + F BACK bb175,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
  5. L’arredo e la produzione di carta, non comporterebberoSantoni donna blu Leather Jumping stivali Block Heel Knee High avvioies Dimensione US 6, più il disboscamento di intere foreste, mettendo a serio rischio gli equilibri degli ecosistemiDimensione 6 36 Rag and Bone grigio Suede Wesley Pointed Toe Zip Up avvioie avvio 595,.
  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.