• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiPoetic License Donna stivali EUR 37 US 6.5 Soft Leather Toughen Up New w defec, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Rieker barca y9430 32 rosa Fog Grigio LAMPO LACCI STIVALI CALDO, Rebecca Minkoff Inez donna Taupe Suede Stretch Over the Knee Heel stivali, Schutz Donna Beau Slouch avvio - Choose SZ Colore, Scarpe DA DONNA G di G normalissime con paragrafo di velluto autunno-inverno 2017-2018,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoS.Oliver 25203, Stivali Chukka Donna, Beige (Sand 355), 41 EU (t3r), attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Sergio Rossi Tea Dark Cherry Royal Nappa stivali avvioie EU 40 US 10 Chunky Heel,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Schutz Donna Mila Grace Slip-on Loafer - Choose SZ colore, Sebastian Milano nero Patent Leather Knee High Metallic Heel avvio ITALY Sz 37.5, Pura López Stivaletti MIS. D 40 beige scarpe donna stivali scarpe NUOVO cuir,
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Raquel Perez 277 Nero Stivali Donna Autunno Inverno, Scarpe Donna BRUNO PREMI Tronchetto Inverno 2018 Pelle Nero Tacco Alto-U5500G, Scarpe REBECCA VAN DIK Donna Stivali NERO Tessuto MG970ALC-NE,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareScarpe Donna Stivaletti Stivali WOW 9251 NERO 37, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Sendra stivali 10603 nero Stivali da Donna con agnello Pelle Scamosciata Stivali Nero, Sorel Stivali Stivaletti Donna Taglia IT 42 cotone, pelle nero 53eb339, Scarpe Donna Tacco  Plateau 5 B. rosa Pat Pleaser SPRITE-02,
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