• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiScarpe NAPAPIJIRI Donna Tronchetti Bassi COGNAC Pelle naturale,Tessuto REESE117, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Paul verde Donna Nate Ankle avvio, Pierre Cardin 4105703 _ nero-BORDEAUX stivali donna - colore Nero Regno Unito, Scarpe DA DONNA TECNICA MOON avvio NYLON WATER PROOF piovere INVERNO SCI STIVALI 36-41, Ralph Lauren Mcleod Riding avvio nero Tumbled Calf New with Box,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoRag & Bone Harrow Leather Ankle avvio, nero 495 Dimensione 35 5, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Paul verde Stivali da Donna Stivaletti Stivali Inverno 8063-003 Marrone nougat NUOVO,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Sexy STIVALI COSCIA tacco 18 NERO LUCIDO dal 36 al 42 aperti stringati zip Club, Sandali Donna Clarks Gore-Tex Stivali Alti Karis rosa GTX , ROAN Foldover buckle Distressed leather stivali, 175, donna’s Dimensione 7(runs Small),
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  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareScarpe donna grigio MER stivaletti nero pelle AE285, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Pleaser SEDUCE-3063 Donna nero Faux Leather Open Back Ring Stretch Thigh avvio, Paul Smith donna Stivali Stivaletti BIKER CAVALIERE STIVALI TAGLIA 41 Top Resp., Scarpe da donna-inverno-DC-Flex avvio-taglia 37,
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Sorel Joan of Arctic II, Stivali da Neve Donna, Nero (nero Stone (i4b),fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.