• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiSignore Clarks cheyn Anne in Pelle Casual Cerniera Stivaletti Raccordo di e, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Sam Edelman Paige Fringed Ankle Suede avvioie grigio donna Sz 7.5M 5462 , Scarpe donna MOMA 37 UE Stivali Marrone Pelle bs471, Rockport Beige Suede Wedge Side Zip Knee High Fashion stivali Dimensione 8.5, RALPH LAUREN COLLECTION donna ODETTE ANTHRACITE RUBBER RAIN stivali SZ 10B ITALY,
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Pleaser 6 Heel Shiny bianca Thigh High Back Lace stivali 6 7 8 9 10 11 12 13 14,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Sorel Glacy Donna Stivali da neve a breve-Impermeabile Scarpe TERMICA pelliccia sintetica con, Rag & Bone Open Toe Donna avvioies Peep Toe Suede Leather Lace Up Wedge 7 US37, Robert Clergerie Donna Toli avvio,nero,39.5 EU 9 B US,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Roman donna Leather Over Knee Thigh stivali Stilettos High Heel Classic nero Shoe, Pleaser Devious Dagger-2020 Domina-2020 Sexy Donna Knee High stivali Dimensione 5-16, PIERRE HARDY scarpe 500673 nero 37,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareScarpe Donna ANDREA ZALI Tronchetto 2018 Camoscio Nero Maculato Tacco Basso-1251, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Robert Clergerie Platform Ankle avvio Dimensione 8 725, Rick OWENS Donna Stivaletti Uk7, Salomon donna Shelter CS Waterproof W Hiking avvio 7- Pick SZ Colore.,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Marke: Polo Ralph Lauren
Schuhgröße: 41 Details: Bestickt
Muster: bestickt Farbe: Schwarz
EAN: Nicht zutreffend

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, PIERRE HARDY scarpe 426740 Marrone 35,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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