• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiSorel SOREL donna Slimpack Lace II Snow avvio- Pick SZ Colore., poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Ralph Lauren Brin Marrone donna scarpe Dimensione 10 M stivali MSRP 150, Sexy Donna Scarpe A Spillo 18 cm brevetto in pelle a punta Stivali Overknee Coscia, Scarpe MEZZETINTE Donna Tronchetti Bassi NERO Pelle naturale 881-CAPNE, Rieker Stivali Da Donna 73232, Blu, 3.5 UK BLU (ATLANTIC Legno Mogano) 5 UK,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoScarpe donna MBT EU 37 stivaletti grigio pelle tessuto DZ883, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. RTBU Ivory Frosting 35 Hole Punk Thigh Hi bianca Lace Canvas Lace Up scarpe da ginnastica avvio,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Scarpe CAFénero Donna Tronchetti NERO Tessuto XW911-010, SANZIA donna BIANCA TALL STRETCH CALF avvio,CHOCOLATE CALF STRETCH,US Dimensione 7 W, S. Oliver nero Snake Stivaletti Nero 174744,
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Rocket Dog Camilla Donna Doppio Gusset Comfort Stivaletti chelsea alta, SERGIO ROSSI Borgogna Stivali in pelle, US 8 EU 38, Sesto Meucci Sara Donna scarpe nero Knee High stivali Dimensione 7.5 M 400,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareReal Leather Ankle Short Zip donna scarpe High Heel Net Lady stivali AU Dimensione s848, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Sam Edelman Donna Presley Wiskey Wrinkled leather stivali Donna Dimensione 7.5, Scarpe Geox New Virna Scarpe da Donna-Stivaletti Grigio Nuovo, Pollini Pollini Marrone Leather Mid Calf Short avvio Dimensione 41 11,
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, René LEZARD Stivali TG. D 40 NERO DONNA SCARPE STIVALI PELLE scarpe LEATHER,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
  5. L’arredo e la produzione di carta, non comporterebberoPleaser 6 Matte nero Buckle Stiletto Thigh High stivali Gothic Fetish Club 6-14, più il disboscamento di intere foreste, mettendo a serio rischio gli equilibri degli ecosistemiSesto Meucci Donna Bonbon avvio,Nappa Leather Marrone 1.5 Heel Knee High,6.5...,.
  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.