• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiSantoni donna blu Leather Jumping stivali Block Heel Knee High avvioies Dimensione US 6, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Rieker Donna Z9961 Stivaletti Rosso (Wine Fumo 35) 3.5 UK, Rebecca Minkoff donna Billie Fabric Peep Toe Mid-Calf Fashion stivali, SCARPE DONNA PEDRO GARCIA STIVALE VERNICE STRECH NERA T 9 MOD BETH 30, Riva Toucan - Stivali con Tacco - Donna (FS400),
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoSCARPE DONNA ENVAL SOFT MOCASSINO 89314 00 CAMOSCIO VERNICE BLU MADE IN ITALY, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Pleaser 4 Heel Thigh High Pointed stivali Faux Fur Lining donna Blk Faux Leather,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Sorel Donna Stivali invernali avvio Rylee nl2370-010 nero NERO MIS. 37, Scarpe SGN Donna Tronchetti NERO Pelle naturale SOP72S, Sandali Donna Plateau Tacco Alto Leopardo Alla Caviglia Stivali Al Polpaccio stringati casual scarpa Nightclub,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Scarpe Donna Tacco  Plateau 14 Nero Pleaser SWING-815,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Penny Loves Kenny Donna Total, Putty, 6 M US, Sorel Donna Tivoli III avvioies, Quarry, Cloud grigio, 10 B (M) US, Shabbies donna Espandrilles Schnürer Espadrillas, Marrone Marrone (Cognac 3025),
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareSOREL 1573351011 - OUT N ABOUT LEATHER Dimensione - Colore , i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Scarpe Donna Lumberjack Selene scarpe da ginnastica nero, Sorel donna Dimensione 10.5 Major Lace Mesh Navy Patent Leather Ankle stivali avvioies, Scarpe POESIE VENEZIANE Donna Tronchetti NERO Pelle naturale FIN16281NE,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo senza confezione: Oggetto nuovo, non usato e non indossato che non è più nella confezione originale o è privo di parti ... Maggiori informazionisulla condizione
Marke: Prime Boots
Farbe: fuchsia schwarz Schuhgröße: EUR 46
Obermaterial: Echtleder Stil: Cowboystiefel
Absatzhöhe: Mittlerer Absatz (3-5 cm) EAN: Nicht zutreffend

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Robert Clergerie Donna Kross, nero, 38 EU 7.5 B US,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.