• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiSIGERSON Morrison MIS. 40,5 Stivaletti Da Donna Scarpe Marrone Pelle Stivali a6017, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Sergio Rossi nero Leather Ankle stivali Dimensione 40 Made In ., Rachel Comey Luna Ankle stivali-Donna Dimensione 7 nero, Rockport Donna Oliana Caviglia Stivaletti Marrone Ch3548, Rarità viviene Westwood Marrone echt Leder stivali, Tg. 43, NP , ottimo stato ,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoRoper Donna High Country Cassie Work avvio, Marrone, 8 D US, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Sam Edelman Hai Serpant snake stivali new in box Dimensione 8,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Scarpe TIURAI Stivaletto Pelle modello Milled Stivale Made in con cerniera, Sexy Party Strass stivalietten nero 37,38,39,40,41 NEU, Scarpe Donna BRUNO PREMI Tronchetto Inverno 2018 Camoscio Nero Tacco Alto-U3300G,
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. SOREL Slimpack Donna Leather Riding Tall II avvio, nero, Dimensiones 7, NIB, Skechers Grand Jams non scritta Donna Taupe Inverno Foderato in Pelliccia Sintetica Stivali, Skechers BOBS Donna High-Notes - Bell Kick Sneak - Choose SZ colore,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareSCARPE TRONCHETTO DONNA NERO GIARDINI ORIGINALE PELLE A71913, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Rockport Cedra Tall srunched da donna avvio EU 38 LN093 AA 01, Sorel Lea wedge Dimensione 8 Elk Curry, Reba Dimensione 6 Short Western avvio Fringe Studs Burgundy Suede Leather Cowgirl Rodeo,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Brand: San Marina
Heel Type: Wedge Material: Leather
Main Colour: Black UK Shoe Size (Women's): EU 40
EAN: Does not apply

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, RAS CALZATURA DONNA STIVALETTO PELLE Marrone - FBE1,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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