• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiRieker Donna N5050 Mocassini Scarpe Da Ginnastica Nero (Nero) 3.5 UK, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. PAUL SMITH donna’S Marrone LEATHER ZIP HEEL ANKLE stivali MADE IN ITALY SZ 38 US 7.5, Scarpe CLARKS Donna Tronchetti NERO Pelle naturale 137187S, SJP by Sarah Jessica Parker Donna Phoebe Dress P - Choose SZ colore, PIERRE HARDY scarpe 721357 nero 35,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoRALPH LAUREN Collection Marrone Leather Stirrup Equestrian Riding avvio RARE ITALY, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. SARTORE scarpe 030770 Marrone 37,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Shellys London Chelsea Lace Up Platform Wedge avvioie Dimensione 6.5 US 37 EU, ROBERTO FESTA SCHUHWERK FRAU BUCHSE LEDER SCHWARTZ - 4A2C, Scarpe Rebecca Van I DIK Donna Rosso Pelle Naturale 5999vit-ro,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Rag and Bone Classic Newbury nero Suede Fringe avvioie sz 37 new,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Shabbies Amsterdam - Stivaletti 181020102 - Blu Scuro, Sexy Donna Shiny Over Knee Thigh stivali High Stilettos Pointed Toe Club Party, Pleaser SKY-1023 Donna Clear TPU Open Toe Heel Inside Zip Ankle Mid-Calf stivali,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilarePointed toe lace up low heels block patent leather scarpe donna ankle stivali Sz 8, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Rieker uomo 35310 Stivaletti Marrone (kastanie kastanie 25) 7.5 UK, SOREL stivali Major Pull On Perforated Mid Calf Leather Suede avvioies nero 9M, Skechers Bobs Plush - Hot Spot,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Country/Region of Manufacture: Germany
Width: Medium (B, M) Style: Ankle Boots
Color: Black Heel Height: Med (1 3/4 in. to 2 3/4 in.)
Brand: Paul Green US Shoe Size (Women's): 7
Heel Type: Block Material: Elasticized Micrrofibre
UPC: Does not apply

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Scarpe Dr. Martens Donna Nero Pelle Naturale 2976-11853001,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.