• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiRunway donna Pointy Toe Block Heel Party Mid Calf stivali Fashion PLUS SZ scarpe, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Sandali donna n.d.c. SOFIA Nero Nero Cuoio 2862611, Sbicca Donna PLANTAIN Wedge Sandal - Choose SZ colore, SoftWalk Donna Rochelle Ankle avvio, Rieker donna 53944 oreofaside Nero Nero (nero nero 01) 7.5 UK,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoSorel Stivali Donna Nero Grande 7.5 US 38.5 EU, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. SIGERSON MORRISON oro MATTE DISTRESSED LEATHER MID CALF stivali ITALY Dimensione 7.5,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Sexy STIVALETTI DARK ROCK tacco 11,5 dal 36 al 42 NERO pizzo plateau zip lacci, PLEASER Donna High-Heels paillettes PEEP TOE STIVALETTI Blondie-r-1008 gr35-42, Sorel Donna Stivali invernali avvio nl2068-287 destinatario British Tan Marrone Tg. 38,
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Skechers Donna Reggae Fest-Trail Dame-Scalloped - Choose SZ colore, Retro donna Leather Embroidey Knee High Knight stivali Stilettos Pointy Toe scarpe, Scarpe donna LIU JO stivaletti grigio pelle BY592,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareSebastian Milano S5032 VACC pisolino PIOM stivali donna Marrone UK, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Predator stivali Marrone Leather Awesome 36 - 37 Dimensione, Rocket Dog Tinny, Stivaletto donna, Nero (nero (Bromley nero)), 41 (A4n), Solidus 552522 donna comfort alla caviglia Scarpe Scarpe Da Donna Pelle Stivaletti Lana,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
UK Shoe Size (Women's): 3 - 4 - 5 - 6 - 7 - 8 - 9 - 10 - 11 - 12
Material: Leather Brand: Solovair

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Peter Kaiser Stivali da donna nero suede (Nero) 06637-240,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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