• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiPROENZA SCHOULER NEW nero Mirror Leather VE Curved Heel 70mm Ankle stivali 40 10, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Rick Owens nero Leather High Wedge stivali Dimensione EU 38.5, Sandali donna Swedish hasbeens CROSS STRAP Beige Beige Cuoio 2779640, Scarpe CAMPER Donna Nero Pelle Naturale k400313-002, Sharp donna Leather Round Toe Low Heels lace Up Mid Calf stivali Casual scarpe New,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoSOREL Donna Joan WATERPROOF Wedge Gloss Rain stivali Army verde avvioies 10, 10.5, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Sexy Donna Patent Leather Over The Knee stivali High Heels Platform Dance scarpe,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. PLEASER Funtasma DAME Taglia 6 Vittoriano Costume Cancan Stivali Cosplay oro, SCARPE DIEM, 13991 KNEE-HIGH avvio, donna, WASHED Marrone, US 9M, NEW W O BOX, Retro donna Embroidery Block Heels Side Zip Winter Mid Calf stivali Casual scarpe,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Pleated donna Real Leather Pull On Stilettos High Heels Pointed Toe scarpe 2019,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Roper Donna Mae Buckle Strap Short Fashion avvio Round Toe - 09-021-1557-2053, Red Sheep Grain Leather Rivets Over Knee Thigh High stivali donna Punk Party Shoe, Shabbies Amsterdam Stivali Stivaletti Donna Taglia IT 39 Marrone 615304b,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareShabbies Amsterdam Stivaletti Tgl D 38 Grigio Donna Scarpe Stivalis Scarpe Zeppe, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Rieker donna 96821 Stivaletti Grigio Fumo (45) 3.5 UK, Sigerson Morrison Donna Feliz Two avvio,Leather nero,9 M US, Scarpe Rebecca Van I DIK Donna Tessuto Nero mg970alc-ne,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Marca: ASH
Suola: Gomma Numero: Vari
Suoletta interna: Pelle Materiale: Pelle naturale
Categoria: Tronchetti Bassi Colore principale: MILITARE
Codice: TENNESSE-002

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, SCARPE TRONCHETTO STIVALI DONNA IGI&CO IGIECO ORIGINAL 2177000 PELLE A I 2018 19,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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