• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiRick Owens pull on matte nero leather wedge stivali Dimensione 38 NEW in box, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Rieker donna 75821 Stivaletti Grigio (Anthrazit nero nero 45) 8 UK, Sneaky Steve Uomo sobrio Chelsea nero (nero 000000) 9.5 UK, Pierre Cardin 8060505 Donna Nero 83300. colore Nero, Taglia 41, Rieker Donna invernali Scarpe Stivaletti Chelsea stivali 75754-01 Nero Nuovo,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoS. Oliver donna 'S 5-5-25245-21 001 ANFIBI NERO (NERO 1) 6.5 UK, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Pu Leather Square Heels Lace Up Buckle donna Ankle stivali scarpe J52,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. S. Oliver donna 5-5-25319-21 214 Stivaletti Grigio (Antracite 214) 8 UK, Sale Delight - 2023 PLEASER donne tacco alto plateau Stivali Bianco Stretchlack gr37, Scarpe CASUAL LINEA DONNA STIVALETTI A Pieghe Autunno & Inverno All'aperto Scarpe Basse Per Donna,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. See by Chloe FR 36 US 6 nero Suede Wedge avvioies Pewter Leather stivali VGUC, Sorel Cate The Great Knee High avvio - Nl 1572 nero Dimensione US.10 UK.8.5 EUR. 42-43, Scarpe MEZZETINTE Tronchetti Bassi NERO Pelle naturale 16151,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilarePEDRO GARCIA SCHUHWERK FRAU BUCHSE WILDLEDER grigio - 5675, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Rocket Dog - TOBIESP-209 donna Tobie Suspect PU Tweedy Pie Motorcycle avvio, Scarpe Tod's zeppa donna in pelle scamosciata colore celeste n°39 pari al nuovo, Sexy Donna 20CM Super High Heels Queen scarpe Platform Lace Up Knee High stivali,
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