• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiScarpe Donna Tacco 3 Plateau  Marrone Leather Pleaser STEAM, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. SCARPE TRONCHETTO DONNA NERO GIARDINI ORIGINAL A807063D PELLE A I 2018 19 NEW, SiouxVerica-WF - Stivali Chukka Donna, Nero (Nero (Nero)), 40 (e7L), Scarpe Dr. Martens Donna Nero Pelle Naturale 14649001, SCHMOOVE Donna Newton Stivali RUSTIK Diamond Desert nero (nero oro 15) 5 UK,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoSam Edelman donna Louie nero Fringe Ankle stivali scarpe 6 Medium (B,M) BHFO 6879, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. SCARPE DONNA STIVALE FRANGIA NERO MJUS,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. SEXY stivali PELLE tacco 15 dal 35 al 42 neri doppio plateau ZIP fashion GLAMOUR, Rare CUADRA genuine phyton nero Donna Ankle stivali w heel,zipper&tassels sz.9, Scarpe grafia Donna Nero Vernice-ottica, pelle naturale W 0225 atibi-ne,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Punk Real Fox Fur Block Heel donna Ankel stivali Multi Genuine Leather Snow scarpe,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Sandalo nero stringato in camoscio nero - NE519 - CAFEnero, Rag & Bone Harrow Ankle stivali avvioies grigio Suede EU 39 US 8, Scarpe LIU JO Donna Anfibi BIANCO Pelle naturale S68097P010210601,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareShoe The Bear Trish S, Stivali Donna, Grigio (141 Dark grigio), 39 EU (I2r), i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Softinos by FLY London Leather Low Ankle avvio Farah Dark verde Donna 41 9.5-10, RACHEL COMEY Hawks Fringed VE nero Thigh High Stretch Soft nero Block Heel 10, PLEASER Kiss - 1016c Stivaletti Plateau High-Heels Gogo-tabledance-POLEDANCE,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Marke: prime boots
Farbe: Braun Schuhgröße: EUR 36
Obermaterial: Echtleder Stil: Cowboystiefel
Absatzhöhe: Mittlerer Absatz (3-5 cm) EAN: Nicht zutreffend

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Pelle Nera Nuovo Look con Cerniera Posteriore Tacco Basso Equitazione Motociclista Metà Polpaccio Stivali Taglia 4 37,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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