• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiRoper Butterfly Cowgirl avvio - Square Toe Marrone 7.5 M, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. PLEASER Seduce-4026 5 Heel Sexy Exotic Thigh-High stivali, RUST LIZARD COGNAC TONY LAMA USA WESTERN ROCKABILLY DANCE stivali 5.5 B, Russell & Bromley Tristar stivali, Roper Neon Aztec Sanded Cowgirl avvio - Snip Toe - 09-021-7022-0728 BR,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoPerfect Robert clegerie Coscia Alta Stivali in pelle fetish 39 6, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Softinos donna isleen Stivaletti Blu (Navy) 5 UK,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Rieker M0785 donna SHORT Stivali Grigio (Grigio 40) 3.5 UK, Pinto Di Blu donna’s Tern Ankle stivali blu (blu 55) 4 UK, Sorel Carnevale EXPLORER Stivali da donna-Nero, Sale Marino Tutte Le Taglie,
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Softinos donna Farah NABUK Combi Stivaletti Nero (Nero Rosso 563) 6 UK, POLO RALPH LAUREN BRAND TALIA nero oro SUEDE ANKLE HIGH stivali Retail 895+Tax, Scarpe CAFénero Donna Tronchetti Bassi NERO Pelle naturale,Tessuto JDC904010,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareRieker N7022 donne Low-Top, Scarpe basse, Scarpe sportive, Lace-Up Scarpa, traspirante, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Sbicca donna Harem Ankle avvio- Pick SZ Colore., Scarpe mezzetinte NERO pelle naturale 16151, Salomon Donna X Ultra 3 Mid GTX W Hiking avvio,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Marca: NERO GIARDINI
MPN: Non applicabile

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