• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiSaucony Originals Donna Jazz CL Cozy scarpe da ginnastica - Choose SZ colore, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Sorel donna Joan of Arctic stivali 1708791 nero Stone Dimensione 5, Rieker Y7213 Blu Navy Stampa Floreale Multi colore CALATA Dettaglio Stivali Con Tacco a Blocco, Sexy Bowtie Side Full Lace Up Knee Length High Heels stivali scarpe Adult donna, Scarpe VIA ROMA 15 Donna Nero Pelle Naturale 2854 Nero,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoSexy STIVALI COSCIA tacco 23 dal 35 a 39 NERO LUCIDO plateau scarpe GLAMOUR club, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Rieker Donna N5050 Mocassini Scarpe Da Ginnastica Nero (nero nero nero 03) 3.5 UK,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. RARO EU 41 US 9 TRIUMPH Dr Martens Grigio rosa 1914 stivali Floreale Fiori, Sexy donna High stiletto Heel Over the Knee Thigh stivali Clubwear pumps scarpe, Sigerson Morrison Donna Melina Pump - Choose SZ colore,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Serafini laarzen Dames Grijs Herfst-Winter cod. 102217 NL, Paul verde Donna Marrone Kathy avvioie 7901 Sz. 8.5M, Shoe the Bear Donna Marla Chelsea Leather in nero,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareSexy STIVALETTI ANFIBI DONNA tacco zeppa 14 NERO LUCIDO dal 36 al 42 scarpe rock, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. SCARPE DONNA AGORA' scarpe STIVALI TACCO 121 NERO 100% PELLE INVERNO SCONTO 30%, Scarpe donna MOMA stivaletti Marronee (t. moro) pelle BS464, Report Donna Zaria Over The Knee avvio - Choose SZ colore,
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Materiale: 100% pelle Allacciatura: Stringhe
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