• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiSigerson Morrison Donna Seley nero Leather 6.5 M, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Rag & Bone Wesley stivali, 37.5, Camel Suede, See by Chloé Donna Jane Fashion avvio - nero - Dimensione 38 ( US 8 ), PLEASER Seduce 3000 Nero Elasticizzato brevetto A Punta Classico Stivali coscia alta, Rag And Bone Camille, Camel Suede Sandle, Dimensione 9.5-NEW,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoScarpe Donna LES VENUES A I 18 Tronchetto Pelle Nero Bianco Tacco Alto - 6781, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. S. Oliver donna 5-5-25320-21 001 Stivaletti Nero (Nero 1) 6 UK,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Scarpe Donna Creeper Tacco  Plateau 7 Nero Pleaser CREEPER-213, Sorel Donna Joan of Arctic Fur Lined Winter avvio Oatmeal Winter bianca, Shellys London Donna Duarte Ankle avvioie - Choose SZ Colore,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico RALPH LAUREN nero LEATHER BUCKLE FRONT HIGH HEEL WINTER stivali donna 6 B MINT,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Roper Donna Stars and Stones Western avvio - Choose SZ colore, RARE donna LL Bean stivali 10” Tumbled Leather 7 Shearling Lined Rich Marrone tan, Sexy STIVALI COSCIA tacco 15 Nero Plateau dal 36 al 44 ZIP Cinghie GLAMOUR,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareSCARPE SCARPONE DONNA IMAC ORIGINALE 61941 NERO PELLE scarpe TRONCHETTO A I 2016, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Preowned Laurence Dacade Short Tan Studed avvioies Sz 38, Rieker Donna Stivali Chelsea L7184 Nero (nero nero nero 01) 5 UK, Sam Edelman Marla nero Nappa avvioies - 10M,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
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Colore principale: NERO Numero: Vari
Suola: Gomma Materiale: Pelle naturale
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, RICHARD TYLER Marrone Suede Ribbed Stretch Back Tall Heel stivali Sz8B,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.