• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiRoper Donna Whip It Whipstitch Distressed Leather Cowgirl avvio - Snip Toe Tan, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Roper Donna Darcy Metallic Canvas Aztec Embroidered Slip On scarpe Round Toe, Roper Donna Classy Western avvio Square Toe Dimensione 8 09-021-9200-0298 BL, Romika Donna VARESE N 53 Chukka Stivali Nero (nero 100) 7.5 UK, Roberto Cavalli Designer Girls Leather Studded Marrone stivali Dimensione 35 EU,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoPLEASER Plateau Sandali Infinity - 997 Bianco, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Sam Edelman Silas donna Slouch avvio- Choose SZ Colore.,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Sorel donna Winter Fancy Lace II Cold Weather avvio- Pick SZ Colore., SEXY stivali FIBBIE neri alla coscia TACCO 13 CM dal N. 36 al 46 fashion GLAMOUR, Sorel 1964 Pac 2, Stivali da Neve Donna, Grigio (Coal 048), 40.5 EU (T4z),
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Sorel SOREL donna Caribou Slim Nubuck Hiking Winter Mid Calf Waterproof stivali -,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Peter Kaiser sottili Scarpe in pelle stivaletti tronchetti nero NUOVO, Rectiligne Donna nero Leather Horse Riding stivali Zip Ankle Casual scarpe 9M 40, Pour La Victoire Cassie patent leather pump over knee avvio (9),
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareRockport donna Cobb Hill Gratasha avvio, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. REPORT donna NORRIS CASUAL FASHION ANKLE avvio Marrone LEATHER US Dimensione 8.5 MEDIUM, Sorel Donna After Hours Lace Up Shea stivali, nero, Dimensione 7.0, Seychelles REUNITED Embossed nero Suede Ankle stivali Sz.8 M NWOB 140.00,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Marca: Rohde
Etichetta: Rohde MPN: 9230_cognac 73
Modello: 9230 ID: (J7f)
Part Number 2: 9230_cognac 73 Formato: Scarpe
Gruppo prodotto: Scarpe Taglia 1: EU 40
Publisher: Rohde Colore principale: Marrone (Cognac 73)
Taglia 2: 40 EU Dipartimento: Donna
Studio: Rohde Lista EAN: 4056731203292
EAN: 4056731203292

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Roberto Cavalli Sleeveless Top and Cardigan Set,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.