• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiSOCOFY donna Genuine Cow Leather Winter Warm Lined Splicing Pattern Zipper, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Rieker y8060-46 Stivali Stivaletti Stivali Scarpe da donna grigio 36-42 neu12, Sorel Donna After Hours Chelsea Wedge stivali Quarry grigio Suede New With Box, Sam Edelman Penny Leather avvio Marrone donna Sz 6 M 5616 , Scarpe VIA ROMA 15 Donna Nero Pelle Naturale 2854 Nero,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoPleaser DEL3000 B PU donna avvio- Choose SZ Colore., attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Sorel Joan Rain Tall Gloss avvio donna rosso Dahlia Salt Waterproof Dimensione 9,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. SOREL - Donna Out N About Plus, nero, 6.5 M US, Side zipper donna occident pointed toe ankle stivali design ladies spring scarpe, Remonte D0174, Stivali Chelsea Donna, Nero nero, 39 EU (K5X),
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Scarpa Donna Stivali Stivaletti 261216-di a.s.98 - colore Nebbia nero nebbia gra,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Scarpe donna MOMA 37 EU stivaletti bordeaux Marronee pelle BS458, Sbicca donna Chord Ankle avvioie- Select SZ Colore., SCARPE STIVALI TRONCHETTO DONNA NERO GIARDINI ORIGINALE A513334D PELLE A I NEW,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareSEXY stivali NERO lucido ZIP plateau tacco 15 DAL num. 36 AL 44 fashion GLAMOUR , i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. RETAIL 420 Cole Haan Chocolate Stephanie Air High Heel stivali Dimensione 9B US, Rieker -tex Stivali Coi Lacci Stivaletti Stivali Marrone Imbottitura in Lana, SOREL donna Joan of Arctic,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Brand: Clarks
Shoe Size: Various Fastening: Zip
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Scarpe GUESS Donna TRONCHETTI NERO Tessuto FLPEA4ESU09-BLA,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.