• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiS.Oliver 26245, Stivali Combat Donna, Rosso (Bordeaux), 37 EU (J5w), poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Royal Canadian donna Winter stivali Lasalle Pac Waterproof Insulated Dimensione8, SOREL Phoenix Moto Cattail Leather Winter stivali Dimensione 9.5 Motorcycle donna’s, Sam Edelman Donna Elina avvio - Choose SZ Colore, Roper donna Western avvio- Pick SZ Colore.,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoPeperosa 5801 1, Stivali Donna, (Nero 01), 40 EU (U1V), attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Retro Nero Pelle Stivali New Rock Rockstar Stile Viola Fiamma Design Scarpe Nuove,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. PEDRO GARCIA ADDISON nero VACCHETTA 8 550, Sheridan Mia ✪ Knee High Leather avvio ✪in Shiny nero✪6 36✪New in Box 255✪ Luxe, Shiny Mirror Pull On Zipper donna Over Knee Thigh stivali Stiletto Heel scarpe cZ19,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Sandali donna Schmoove MEMORY LINK Blu Blu Cuoio 267101,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Sandali Donna Clarks Casual Stivaletti con tacco a zeppa Hope TRACK, S.OLIVER Stivali, Vero Cuoio, Grigio Multicolore, Foderato 25203 Nuovo, Skechers Donna Coloreado-Tall Quilted Snow avvio,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareRockport Total Motion Leather Ankle avvioies - Lynix Tan stivali Donna 10 New, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. ROCKY Barnstormer Marrone Leather Canvas Tall Waterproof stivali Donna 7.5 M, Sendra stivali 15500 vino Cowboy Da Donna Stivali westerntiefel ROSSO, Rocket Dog CALI GIRLS Platform nero scarpe da ginnastica avvio Dimensione 7.25 NWOB,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo senza confezione: Oggetto nuovo, non usato e non indossato che non è più nella confezione originale o è privo di parti ... Maggiori informazionisulla condizione
Brand: SARTORE
Heel Height: High (3 in. and Up) Style: Fashion - Knee-High
Material: Suede US Shoe Size (Women's): 6.5
Country of Manufacture: Italy Color: Brown
UPC: Does not apply

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, SEXY stivaletti neri pelle STRINGATI con 3 cinghiette tacco 13 num. 37 GLAMOUR ,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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