• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiSebastian stivali Made in . Genuine Sued. Dimensione 39, US 9, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Pippi scarpe 716538 Marrone S, Skechers BOBS Donna Bobs Rocky. Fashion Fur Trim Hiking avvio W Memory Foam, PLEASER KISS-3000 TIGH HIGH stivali, REPLAY Maina Stivali da Motociclista Donna, Nero (nero) 39 EU (o7m),
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoSnipe Stivali Ripple DOUBLEFACE 42900 nero, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. RAS FOOTWEAR Donna SOCKET LEATHER nero - 869D,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Pour La Victoire donna Rickie Beige avvioies scarpe 9 Medium (B,M) BHFO 8472, Sorel Donna Caribou Wool Nubuck Leather avvio Elk Dark Mountain-Elk-5 Dimensione 5, Rockport Donna Brynn Panel avvio Ankle, nero, 9 M US,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Skechers Donna Synergy 2.0-Mirror Image Wide Fas - Choose SZ colore,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Sandali Eleganti Fasce Pelle Veganna Nero Sexy Lucido Tacco 10 Pleaser DREAM-438, Solovair 14 fori s14.114b cappuccio in acciaio nero made in England in pelle Stivali Stivali, Roper Donna Maybelle Fashion avvio - Choose SZ colore,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareRocky Donna Endeavor Point Waterproof Outdoor scarpe - Round Toe - RKS0301, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Sartore Barney's New York Marrone Leather Ankle avvioies EUC 38 Originally 775, SCARPE NERO GIARDINI DONNA TRONCHETTI P615191D PELLE TORTORA MADE IN ITALY, RANGER-208 donna COMBAT ARMY BIKER CASUAL STUDDED LACE UP ANKLE avvio UNISEX ,
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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Marke: Red Wing
Lederart: Velourleder Herstellernummer: 3377
Sohlenmaterial: Leder Farbname: Grün (olive)
Wasserfestigkeit: water_resistant Farbschema: Grün
Artikelnummer: 3377 Gewicht: 1000
Saison: Ganzjahresartikel Abteilung: Damen
Verschlussart: Schnürsenkel Gewicht-Einheit: GR Kilogramm
Absatzhöhe: 2.0 Zentimeter Innenmaterial: Leder
Schafthöhe: Kurzschaft Außenmaterial: Leder
Stilbezeichnung: Combat Boots

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Sendra stivali Stivali 12994 Marronee Stivali Western Cowboy Stivali,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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