• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiRag & Bone Newbury Light Distressed Ankle stivali 38, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Sorel Donna Slimpack Ii Lace, Softwalk Donna Charming Ankle avvioie, SCARPE TRONCHETTO DONNA JANET SPORT ORIGINALE NAOMI 42850F528 PELLE A I NUOVO, SCHMOOVE Donna Newton Stivali RUSTIK Diamond Desert nero (nero oro 15) 5 UK,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoREDFOOT Mika Donna Marrone Stivali, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Ryka Donna SANDRIA Slip Resistant scarpe da ginnastica - Choose SZ colore,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Scarpa Donna Terra Gore Tex Scarponi Da Passeggio Trekking Stivali Marrone, Scarpe mezzetinte Donna Nero Pelle Naturale 32707vit-ne, Sorel Caribou Donna Snow stivali nero Stone Dimensione 8.5 Used,
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  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilarePumaTatau Fur avvio GTX - Stivali a metà Polpaccio Non Imbottiti Unisex (Z0A), i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Rick Owens stivali Sz 38, Sorel Donna Joan of Arctic neve Stivali, Rosso (UMBER Red Dahlia), Taglia 40.5 EU, Rag & Bone Stivaletti Tgl D 40 Marrone Beige Donna Scarpe Stivalis Scarpe,
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