• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiRetro donna Platform Ankle stivali Block High Heels Zip Nightclub Fashion scarpe, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. S. Oliver donna 5-5-25329-21 001 Stivaletti Nero (Nero 1) 4 UK, Remonte Stivali da donna Grigio, Sale Donne Da Donna Tacco Alto Plateau Stivali in microfibra con lacci Misura 38, RED Open Road Girl SCATTER Design Donna Leather stivali,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoSandali Donna Clarks Stivaletti con tacco maypearl MILLA, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Rebecca Minkoff rosso Suede Peep Toe avvioies (Dimensione 9.5),Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. ROBERTO DEL CARLO scarpe 885415 nero, Peter Kaiser Polka nero suede knee high stivali, EU 36.5, RRP BNWB, RACHEL ZOE Robin Tall Leather Block avvio Wraparound Tassel nero 8.5,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Scarpe MEZZETINTE Donna Tronchetti verde Pelle naturale 932VITBO,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Signore Clarks Monica PERLA in Pelle Tirare Gusset Stivaletti Chelsea Casual, Rieker Stivali Stivaletti Cerniera Beige Nuovo, Rockport Donna Rashel Taglio a V Stivali Bordeaux Ch3646,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilarePeter Kaiser Scarpe lesatella 25 Rosso Stivaletti da Donna 08889850 NUOVO, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Paul verde Stivaletti da Donna Stivali Chelsea SUEDE Earth BEIGE Marrone PELLE NUOVO, Red Wing 2340 donna NON-METALLIC COMPOSITE TOE Waterproof Marrone Leather stivali, Più caldo donne' ' S Pixie MOCASSINO Stivali verde (Loden verde) 9 UK,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Brand: Peerage
Pattern: Solid Style: Winter Boots
Features: Fleece Lined, Insulated, Water Resistant, leather, dual zipper Width: Extra (E) Wide Width from FAZPAZ
Calf Width: Wide Occasion: Winter Casual, Casual, Dress, Outdoor
Boot Shaft Height: 10 Inches Heel Height: Low (1.5 inches)
Calf Circumference: 16 Inches Material: Nappa Leather
Toe Type: Square Toe

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, PLEASER SINISTRE - 64, LINEA DONNA SINISTRO - 64 Bpu Nero PU 4 UK,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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