• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiRoberto Cavalli Donne Stivali in pelle misura UK5 EU 38, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Silent D donna Majors Leather Pointed Toe Ankle Fashion stivali, SOREL donna Waterproof Tivoli High II LACE UP WINTER stivali, Marrone Tobacc Sz 6, PLEASER Seduce 3000 Nero Elasticizzato brevetto A Punta Classico Stivali coscia alta, Scarpe VIA ROMA 15 Donna Nero Pelle Naturale 2854 Nero,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoPierre Cardin scarpe donna Ankle stivali verde 83291 moda1 SALE, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Sandali Donna Clarks Unstructured Casual Stringati In Pelle Stivaletti ONU Astin,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Sanzia Robin nero Leather Knee High avvio Dimensione 8, SEXY stivali NERO lucido tacco 7,5 cm n. 37 zip laterale fashion GLAMOUR, Scarpe POESIE VENEZIANE Donna Tronchetti NERO Pelle naturale FIN16281NE,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Sam Edelman Donna Rubin Ankle avvioie,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. SCARPE DONNA KANNA SOHER TEXANO PELLE TC 40 LARGO PELLE TESTA DI Moro D17KA01, Reba Dimensione 8 M KC nero Leather Shooties stivali New donna scarpe, Pleaser DELIGHT-2019 BS M donna Delight-2019 Knee-High avvio- Choose SZ Colore.,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareSorel Joan of Arctic donna Winter stivali Dimensione 6 nero, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. SoftWalk Donna Rochelle Ankle avvio, Taupe, Dimensione 10.5, Rag & bone 'Newbury' avvioie- Marrone- Dimensione 5 US 35 EU (B6), Skechers Donna Plus 3-Doe a Deer avvio,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Product Dimensions: 5 x 5 x 0.7 inches
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Riani Stivaletti MIS. D 40 verde Scarpe da Donna Stivali scarpe pelle tacco alto,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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