• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiScarpa L'orso delle Donne'S Zola Mocassino Nero (Nero 110) 8 UK, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Skechers Donna Prima-Leather Laces Fashion Sneak - Choose SZ colore, Premium RANGER NPS MADE IN ENGLAND GAUCHO 11 Eye steelcap barca ns022-x11981gau, Rocket Dog Icee - Stivali da Neve Donna, Olive Multicolore, 40 EU (Y1v), Skull & Crossbone Buckle Strap Finger Bone Heel Platform stivali scarpe Adult donna,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoRUPERT SANDERSON nero Leather Ankle stivali, US 8 EU 38, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Pleaserl fab-2023 Stivali Nero Gothik Grunge METAL Cosplay Punk tabledance...,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Seychelles Donna Congregation Ankle avvioie, nero, 10 M US, Sorel Out N about donna Rain stivali NEW Dimensione US 6 M, Paul Smith Lois Nero Seta Stivali al Polpaccio con firma Swirl-Taglia 38 Uk 5,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Sixmix - Stivaletti - b-898 Nero,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. SOREL Donna Tivoli High II Canvas Winter stivali Dimensione 7, Rocco P nero Italian Leather stivali Dimensione 38.5 US 8.5, Roper Donna Feather Embroidered avvio - Snip Toe - 09-021-9050-0218 BL,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareScarpe MARINO FABIANI Donna Tronchetti NERO Pelle naturale 3296, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Scarpe donna CALPIERRE stivaletti t. moro pelle AJ407, Pignotti Ulderico Pignotti Leather Tall avvio, SCARPA Donna R-Evolution GTX WMN-W, Smoke Jade, 37 EU 6 M US,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
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Modification Description: No Boot Shaft Height: Ankle
Modified Item: No Brand: Unbranded
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Rachel Zoe nero Camille Snake-Textured Calf Hair stivali Dimensione 9,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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