• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiSOREL CATE THE GREAT WEDGE 7 Tall ELK donna stivali Waterproof Snow RARE Knee, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Sorel Joan Of Artic stivali Tabacco, Sudan Marrone Dimensione 6 New in Box , PLUS Dimensione OTK 24 Tall stivali 7.5 B all leather thigh-high CUSTOM MADE, Sorel Ankle stivali donna Dimensione 6 nero Colore Excellent Condition, Scarpe VIA ROMA 15 Donna Nero Pelle Naturale 2854 Nero,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoRed Wing Vintage Marrone Leather Hiking stivali Wms 8, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Paul verde Stivaletti Donna Ankle stivali avvioies TG (de 39.5... 9bd0f23,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. S. Oliver donna 5-5-25319-21 214 Stivaletti Grigio (Antracite 214) 8 UK, Salpy scarpe Donna Teresa Hand Made Peep Toe Ankle stivali Retail 525 Dimensione 9, Quick Louise Breve Stivali Inverno Scarpa foderati in pelle q9012032004,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Serafini scarpe scarpe da ginnastica alte pelle scarpe Donna Zeppa interna donna 2756 Metal,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Sebago Leather Saranac Buckle High nero Donna avvio Dimensione 11 With Side Zipper, Rachel Roy Echo Grigio Scuro Nere Alla Moda Stivaletti di Moda 8.5, Pleaser SEDUCE-3000 Single Soles nero Faux Leather Danicng Thigh High stivali,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareScarpe Donna Tacco 8 Plateau 3 Bianco Pleaser PIMP-02, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Sam Edelman donna Width Penny Knee High Riding stivali nero Leather Dimensione 6 M US, Sorel 1808051 SOREL donna Explorer Carnival stivali- Choose SZ Colore., Rialto Caleigh Alla Caviglia Scarponi, Nero, 6 UK,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Marke: Sioux
Verschlussart: Schnürung Zielgruppe: Damen
Absatzart: Blockabsatz Außenmaterial: Nubukleder
Weite: Normale Weite (F-Weite) Innenmaterial: Leder
Absatzhöhe: 1,0 cm Sohle: Gummi
Herstellerfarbe: Braun

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, SALOMON Shelter CS Waterproof L404731 Outdoor Hiking Winter stivali scarpe donna,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.