• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiviola Platform Music Festival Punk Goth Buckle Demonia Donna stivali Swing-230, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Sam Edelman Jodie Ankle avvio 8.5 M Dark Marrone Leather New w Box, Scarpe Clarks Donna Nero 129474s, Scarpe Donna Stivaletti Stivali jscarpe n. 38 Nero, Rag And Bone Camille, Camel Suede Sandle, Dimensione 9.5-NEW,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoScarpe da donna Marc Ellis 38 UE Stivaletti Nero Pelle Tessile bs597-38, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Scarpe Rebecca Van I DIK Donna Nero Pelle Naturale Desy 02del-nb,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. SCARPE STIVALE STIVALETTO ANFIBIO DONNA AGORA' ORIGINALE 44140 PELLE A I NEW, Romika Donna MILLA 114 Stivaletti Nero (nero 100 100) 5 UK, Paul verde schnürstivali TAUPE USED TG 4 = TG. 37 NUOVO (374),
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico SOREL donna Kettle Snow stivali Dimensione 9,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Sam Edelman Patton donna nero Leather Riding avvio Sz 7 3375 , Rieker Donna Stivali Alti 94751 Nero (nero Nero-Grigio 00) 7.5 UK, Rag & Bone Harrow nero Leather Ankle stivali Heels avvioies Sz 36.5, 6.5, New ,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareSkechers Donna On-The-go Joy 15507 Chukka avvio - Choose SZ Colore, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Shoe The Bear Ellen Fur L, Stivali Donna, Nero (110 nero), 40 EU (t0H), Ralph Lauren Collection donna stivali Dimensione 7.5 Marrone Leather Buckle Ankle, Ponden Western Cowboy High stivali Stivali pieno echt Leder Tonalità di Marrone Mix eu 39,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Marca: Coclico
Colore principale: Viola MPN: 282081
Colore esatto: Viola Altezza tacco: 10

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Scarpe DA DONNA MADE IN ITALY 6 (EU 39) Stivaletti in Pelle Nera BX758-39,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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