• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiRobert Clergerie nero Suede Wedge Comboy avvioies Dimensione 5.5 340, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Scarpe dove Milano Donna Nero Pelle Naturale t651nap-ne, SAM EDELMAN Penny Riding stivali Tall Leather Zip Whiskey Marrone 5 & 6.5, Salomon Donna Authentic LTR GTX W Backpacking avvio, Sergio Todzi donna UK Dimensione 5 Marrone Knee-High stivali,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoSCARPE DONNA scarpe da ginnastica RUNNING LIU-JO TC 55 KARLIE SANDAL nero DS19LJ13, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. scarpe da ginnastica NIKE W Roshe two HI FLYKNIT da donna-sostanza (861708),Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Sam Edelman Donna Augusta Scallop Ballet Flats Light oro Leather Dimensione 8.5 M, Pierre Cardin 4105215 Donna Nero 83301. colore Nero, Taglia 39, Scarpe GUESS Donna Tronchetti NERO Pelle naturale FLLUN3LEA10N,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Roland Mouret aigret neri in pelle ad altezza coscia Cavallo Alto Stivali (Sz40-Uk7),giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. See by Chloe FR 36 US 6 nero Suede Wedge avvioies Pewter Leather stivali VGUC, Rag & bone 'Ashby' avvioie- nero Suede- Dimensione 8.5 US 38.5 EU (04), Softinos LE DONNE 'S Azi461sof Stivaletti in pelle liscia,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareSam Edelman Donna Vena Over The Knee avvio, nero, 9 Medium US, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. SOREL donna TIVOLI III WATERPROOF SNOW SPRING WINTER stivali NEW Dimensione 8, SALE Circle G by Corral Donna Antique Marrone Cross Snip Toe stivali L5061, SAMOA 41315 tamponato Calzature Donna Moda Fashion,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
MPN: RA2XMZ00
Marca: Reef Colore principale: n/d
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Punk donna Real Leather Nightclub Ankle avvio Metal Rivet Club Stiletto Heels sz,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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