• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiS. Oliver donna 5-5-23606-21 701 Slip On Scarpe Da Ginnastica verde (Khaki 701) 8 UK, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Sorel Caribou Donna Waterproof Winter Snow stivali USA 10 EU 41 , SERGIO ROSSI SERGIoroSSI nero PERFORATED stivali SZ 37 EU, Russell & Bromley donna EU Dimensione 41 Marrone Leather Winter stivali, Sorel Donna Stivali invernali avvio nl2068-464 Rylee Collegiate navy blu tg. 37,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoSexy donna Leopard Pointy Toe Ankle stivali High Heels Party Club Side Zip scarpe, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. SEXY COWGIRL nero blu SEQUIN WESTERN stivali Dimensione 6 TO Dimensione 11,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Salomon donna Chalten Thinsulate Climashield Waterproof stivali Left 8.5 Right 8, Sandali donna alti tacco 14 cm plateau stiletto bianco simil pelle CW085, Sanita Donna Original Cabrio Pro Wide Clog, nero, 38 EU 7-7.5 US,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico SOREL donna Winter Carnival Redwood, Candy Apple Snow stivali Dimensione 8,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Sam edelman Marrone leather Khaterine avvioies Zs 6, S.Oliver 26439, Stivaletti Donna, Marrone (Flower Pepper 394), 38 EU (I5R), Sneaky Steve donna dazzel Stivaletti Nero nero (000000) 6 UK,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareRalph Lauren viola Label Knee High stivali Medallion nero Leather donna Sz 6.5, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Scarpe Rebecca Van I DIK Donna Nero Pelle Naturale v335-ne, Piegarlo Scarpe Donna - Telecomando Prima - Whwh 630S 630N G - Sabbia, Sexy Donna 20CM Super High Heels Queen scarpe Platform Lace Up Knee High stivali,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
EAN: Does not apply
Colour: Brown (Chocolate 014) MPN: THORXS
Size: 9 UK Brand: Hotter
UK Shoe Size (Women's): 9 UK UPC: Does not apply

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Russell & Bromley neri in pelle e pelle scamosciata Tacco Stivaletti Taglia 38.5 5.5 Acne,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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