• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiSerafini laarzen Dames Groen Herfst-Winter cod. 102215 NL, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. SCHUTZ Donna Pointy Toe Flat - Choose SZ colore, PLEASER Infinity - 1020 BLK BLK (EU 35), Red Wing 3536 King Toe 6 Inch EH PR waterproof steel toe Dimensione 7.5EE, Rupert Sanderson Stivaletti Neri (LINEA Donna-Taglia 37),
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltorosaoro Nessa nero Suede avvioie sz. 6 NIB, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Sorel Joan of Arctic Wedge II Chelsea Dimensione 7,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. SONIA RYKIEL Donna nero Suede avvioie Dimensione 37.5 Worn Twice Immaculate, Sbicca Donna Adina Heeled Sandal - Choose SZ colore, Shabbies Amsterdam Tg. 37 tronchetto agnello Stivali invernali-BUONO STATO ,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Sam Edelman Marmont 160 nero Leather Ankle avvioies Brass Buckles Sz 7.5,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Shabbies Amsterdam Stivali da Donna, Grigio (grigio), 38 EU (D7X), Scarpe stringate MAX&CO numero 39 pelle nera NUOVE, Royal RepubliQAve Legioner - Stivali Combat Donna, Nero (Nero (Nero)), 38 (n3E),
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareSorel 1702251052 donna Slimpack Lace II Snow avvio- Choose SZ Colore., i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Sorel Caribou, Scarponcini Donna, Nero (Stone), 37 EU (M8v), Rockport Cobb Hill Donna Angelina Dress Pump, Almond, 6 W US, Pretty Ballerine Stivaletti Tgl D 36 Marrone,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Marke: Sorel
Absatzhöhe: Flach Stil: Winter-/Schneestiefel
Futter: Textil Breite: Normale Weite (E)
Sohle: Synthetik Muster: Ohne Muster
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Verschluss: Reißverschluss Obermaterial: Echtleder
Schuhgröße: EUR 41 Anlass: Freizeit
Herstellernummer: NL2079-010 GLACY EXPLORER SHORTIE Black EAN: Nicht zutreffend

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, SERGIO ROMEO FOOTWEAR Donna ANKLE avvio LEATHER+SEQUINS Marrone - 184B,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
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